FullBodyWorkout

Das FullBodyWorkout ist eine Form des High Intensity Intervall Trainings, auch unter der Abkürzung HIIT bekannt. Das Besondere ist, dass das training sehr Abwechslungsreich ist, da es keine Choreographie gibt. Außerdem kann jede/r einsteigen, egal in welchem Leistungsniveau man sich befindet. Das training ist individuell anpassbar.

Hier wird mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit Kleingeräten gearbeitet.

Es wird auf jeden Fall ein intensives aber auch spaßiges Workout.