Entdecken Sie den Spaß an der Bewegung... ...und steigern Sie ihre Lebensqualität
Entdecken Sie den Spaß an der Bewegung...              ...und steigern Sie ihre Lebensqualität

 

LMI STEP® ist ein Step-Workout mit simplen Bewegungen wie Gehen oder Treppensteigen. Es formt deinen gesamten Körper, besonders aber Beine und Po.

 

LMI STEP® vereint klassische Step Aerobic mit athletischen Übungen wie Burpees, Liegestütze oder Übungen mit Gewichtsscheiben, um den Oberkörper zu trainieren. Du kannst außerdem mit deinem Rhythmusgefühl glänzen und zwischen verschiedenen Intensitätsstufen wählen, damit du sicher durchs Training kommst.

 

Das Workout wird von mitreißender Chart-Musik begleitet, die für eine Menge Spaß sorgt.

Du verbrennst bis zu 620 Kalorien^ und verlässt die Class wunderbar energiegeladen.

Kurszeiten:

Tag Uhrzeit Ort
freitags    18:00 - 18:45 Uhr   

PersonalTraining - Olga Fibich - Kursstudio

Falkenberger Landstraße 75, 28865 Lilienthal