STRONG Nation® kombiniert hochintensives Intervalltraining mit der Wissenschaft hinter der Motivation durch Musik. Bei jeder Stunde verschmelzen Musik und Übungen, damit Du deine bisherigen Grenzen übersteigen und deine Fitnessziele schneller erreichen kannst. Bei den meisten Workout-Programmen läuft die Musik eher im Hintergrund. Die Musik in STRONG by Zumba® wurde speziell zusammengestellt, um die Intensität bei einer anspruchsvollen Progression voranzutreiben und den ganzen Körper zu trainieren. Das Ergebnis? Ein völlig neues Gruppenfitnessprogramm
Trainiere jeden Muskel
Mithilfe deines Eigengewichts verbesserst du die Ausdauer, den Tonus und die Definition der Muskeln.
Nachbrennwert steigern
Die hochintensiven Intervalle bringen deinen Körper dazu, noch lange nach dem Workouts Kalorien zu verbrennen.
Schneller stärker werden
Indem Du härter trainierst, als Du es jemals für möglich gehalten hast, machen sich die Ergebnisse schneller bemerkbar. Und so erreichst Du auch ehrgeizige Fitnessziele im Nu.
Tag | Uhrzeit | Ort | Trainer |
dienstags | 18:00 - 19:00 Uhr |
PersonalTraining-Olga Fibich-Kursstudio // Am Wolfsberg 7, 28865 Lilienthal |
Olga |
donnerstags | 18:40 - 19:20 Uhr |
PersonalTraining-Olga Fibich-Kursstudio // Am Wolfsberg 7, 28865 Lilienthal |
Eugenia |
...dann kontaktiere mich und ich berate dich ausführlich zu deinen individuellen Zielen und beantworte dir gerne deine Fragen!
Ruf mich unter 0163/4806743 an oder nutze das Kontaktformular.