RückenFitness

RÜCKENFITNESS stärkt die Muskulatur die für eine gesunde Haltung wichtig sind. In diesem Kurs trainierst du deine Rücken- und Bauchmuskulatur, verbesserst deine Beweglichkeit und schärfst deinen Gleichgewichtssinn!! Wir benutzen dafür das eigene Körpergewicht, wie auch verschiedene Kleingeräte.