RückenFitness stärkt die Muskulatur, die für eine gesunde Haltung wichtig sind. In diesem Kurs trainierst du deine Rücken- und Bauchmuskulatur, verbessert deine Beweglichkeit und schärft dein Gleichgewichtssinn. In das Training werden nicht nur das eigene Körpergewicht mit eingebunden, sondern auch viele Kleingeräte. Es ist abwechslungsreich und jeder ist willkommen.

...dann kontaktiere mich und ich berate dich ausführlich zu deinen individuellen Zielen und beantworte dir gerne deine Fragen!

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